Autostima e Seduzione

4 Pratici Suggerimenti

 

Cosa significa il termine autostima?

La definizione che mi piace di più è sviluppare una fiducia incrollabile in ciò che siamo e in quello di cui siamo capaci.

Vediamo come si può migliorare con 4 semplici suggerimenti:

 

1) Smettila di confrontarti con altri:

Sebbene penso che il confronto fatto in moderata misura possa far del bene e servire da sprone, tantissime persone vedono la vita degli altri e la loro con due lenti diverse.

Ciò è estremizzato ancora di più con i social network.

Mentre vedono la vita degli altri tutta rose e fiori, nella loro sono oltremodo giudicanti.

Dalla mia esperienza, ho visto molte persone che facevano viaggi esotici, avevano la vita che chiunque desiderava, ma, analizzando bene, avevano anche molti dei problemi che hanno tutti. Non è tutto oro quello che luccica, ed è un bene tenerne presente soprattutto quando vi accorgete di stare diventando troppo giudicanti verso la vostra vita.

Inoltre, siccome siamo costantemente in confronto con altri, e troveremo sempre qualcuno più bravo di noi in qualcosa, o che sta ottenendo un risultato temporaneo maggiore del nostro, questo ci fa vivere sempre in una profonda insoddisfazione e inadeguatezza.

Alla fine, la gara è solo con te stesso.

Togliete gli altri dall’equazione e gioite dei piccoli successi che ottenete.

 

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2) Iniziate con i piccoli obiettivi

Ci viene in aiuto un grande filosofo romano: “Tutto ciò che è grande si ottiene attraverso una lenta e impercettibile crescita”.

Se siete disoccupati, non ponetevi l’obbiettivo di raggiungere un milione di euro entro un anno.

Se siete 30 kg sovrappeso evitate di porvi l’obbiettivo di correre la maratona.

Stessa cosa, se siete inesperti con le donne, non puntate ad uscire con una modella.

Iniziate a porvi dei piccoli obbiettivi giornalieri da portare a termine, per esempio: sorridere di più, dire “ciao” a persone sconosciute ect.

So che siamo alla fine dell’anno, e come ogni anno tutti ci facciamo dei propositi per l’anno nuovo, che ovviamente vengono dimenticati nelle prime tre settimane.

Questo perché tantissime persone pretendono obbiettivi irrealistici (per ora) da esse.

E quando non le raggiungono, si sentono demoralizzate e fallite.

Ricordatevi che la maggior parte delle persone sovrastima quello che può fare in un anno e sottostima quello che può fare in 10 anni.

 

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3) “Come Se”

Quanto può essere incantevole svegliarsi una mattina e scoprire che tutto ciò che si desidera è magicamente apparso?

Quello che ti sto per insegnare è una tecnica molto semplice ma al contempo anche molto potente: chiudi gli occhi ed immagina di aver risolto tutti i problemi che ti assillano, di essere diventato la persona che vorresti essere.

Respira come respirerebbe lei, osserva come osserverebbe lei.

Comportati come si comporterebbe lei.

Esprimiti come si esprimerebbe lei.

Come si comporterebbe con le donne, una persona che ha piena fiducia nelle sue capacità?

Questo è un meccanismo psicologico basato sulla dissonanza cognitiva, infatti un individuo che attiva due comportamenti fra loro incoerenti, provoca una dissonanza ( o incoerenza ) fra di loro.

Per non provocare conflitti interni i pensieri e le azioni devono essere allineati fra di loro. Questa tecnica, ci porta a una mancanza d’equilibrio emotivo e per essere ritrovata l’individuo deve cambiare i propri comportamenti per riportarli in linea con i propri pensieri.

 

4) Agisci

Fin dalla scuola elementare ci è stato insegnato che sbagliare è cattivo.

Siamo stati abituati ad omologarci al nostro voto.

Lo sbaglio è sempre stato punito.

I nostri genitori ci sgridavano se facevamo i cattivi, cadevamo in bici, tiravamo un pugno al bulletto di periferia.

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La verità è che se non stai sbagliando, se non stai fallendo su tutta la linea non stai veramente imparando niente di nuovo.

Devi fallire. Il fallimento è una componente fondamentale del successo.

Ripetilo.

Il fallimento è necessario per avere successo. Non puoi avere successo se prima non hai fallito e non hai corretto la mira.

Quindi, preparati a fallire.

Contrariamente a quello che si possa pensare, fallire o sbagliare aumenta l’autostima e distrugge l’ego.

L’ego ti vuole al sicuro dandoti l’immagine vincente di te, senza fare nulla.

Ti pompa di inutile boria.

L’autostima, invece, ti fa vedere chi sei realmente e ti aumenta la fiducia nelle tue capacità. Sai che le tue capacità possono essere illimitate e migliorate se ti applichi, e non c’è niente di più liberatorio che capire che i risultati che hai, dipendono solo da te.

 

Un abbraccio,
Lo Staff di IN Attraction

 

Se non AGISCI non cambia nulla!

ULTIMO POSTO per il Bootcamp di Seduzione a Bologna, 17/18 Ottobre 2020.

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